О снах

Научное определение сна гласит: “Периодически наступающее физиологическое состояние у человека и животных; характеризуется почти полным отсутствием реакций на внешние раздражения, уменьшением активности ряда физиологических процессов”. Различают нормальный, физиологический сон и несколько видов патологического сна (наркотический, летаргический и другие).

А вот сновидение: “Это своеобразное состояние человека во сне, когда перед спящим возникают более или менее яркие и сложные события, картины, живые образы. Сновидения возникают в результате деятельности нервных клеток, остающихся во время поверхностного сна активными”.

Все знают, что человек одну треть жизни проводит во сне. Благодаря сновидениям, процесс сна особенно притягивал человечество своей таинственностью, загадочностью на протяжении веков, с древности и до наших дней. Сон и сновидения изучали, анализировали, объясняли, толковали. С этой темой связаны имена святых, философов, астрономов, биологов, писателей, психиатров, психотерапевтов и невропатологов, служителей культов, физиологов и невропатологов, служителей культов, физиологов и астрологов.

Многие из вас, хотя бы однажды, слышали об Иосифе и Данииле, Геродоте и Гиппократе, Платоне и Птоломее, Фламмарионе и Мартине Задеке, Вольтере и Калиостро, Вальтере Скотте и Лейбнице, Канте и Декарте, Блаватской и Юнге, Павлове и Фрейде.

Наука установила различные фазы сна, но до сих пор идут споры о том, постоянно ли человек видит сновидения. Считается, что мозг человека во сне стремится отключится от внешнего мира, уйти в себя, перейти на особый режим. Вместе с тем сон – это работа. Долговременная память в нейронах мозга не имеет границ, а объект кратковременной памяти невелик. Мозг освобождается от перегрузок, очищается и усваивается наиболее ценное для будущего. Таким образом, доподлинно неизвестно даже, стоит ли стараться помнить все свои сны или лучше забывать. Между тем мы живём в то время, когда уже целые институты изучают не только сны и сновидения, но и возможность для человека вмешиваться в собственный сон, корректировать свои и даже чужие сновидения, “заказывать” для себя счастливые сны.

Известно, что множество великих людей во сне делали научные открытия или создавали значительные произведения в области искусства (музыки, поэзии и т.д.). Достаточно назвать Моцарта и Бетховена, Менделеева с таблицей периодической системы элементов или Леви, открывшего химическую природу нервных импульсов и получившего за это Нобелевскую премию.

Сновидения делили на созерцательные, умозрительные или аллегорические. Современные учёные решили, что возможно ещё и такое деление:

1) отражение пережитых событий;
2) предвестник будущих тенденций развития личности;
3) бессознательный творческий процесс, в ходе которого можно найти недостающее звено.

Американские исследователи Рональд Бутчел и Жозефина Рейдель пишут о том, что сны – это возможность оценить свой внутренний мир, средство самопознания. Учреждения по изучению сновидений в Вирджинии, Канзасе и Миссури существуют уже много лет и накопили колоссальный опыт. Сны там систематизируют ещё и таким образом:

1) физические (это физическая потребность организма и реакция его на внешние воздействия);
2) мыслительные (сновидения связаны с самопознанием, часто направлены на решение проблем; кошмары, которые отражают борьбу и эмоциональный колорит; стрессовые сновидения, или сновидения с элементами телепатии и ясновидения, пророческие);
3) духовные (сновидения из прошлой жизни).

Есть много народных примет, связанных со снами. Вам предлагается только одна: если приснился страшный или неприятный сон – переверните одеяло, простыню, подушку другой стороной, выверните наизнанку рубашку и поспите ещё немного! Всё это означает “переворотить” дурной сон на хороший.

Добрых, хороших вам сновидений!